本报记者 果乾

　　本期专家：河北省中医院儿科 黄春霞主任医师

　　秋天宝宝为何爱生病？

　　中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，易感外邪。也就是，小孩子对疾病的抵抗力较差，卫外机能不固，外邪容易由表而入，导致呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺

　　九月份正是孩子入园的时间，对于新进入幼儿园的孩子，由于作息时间、饮食特点、活动方式等都与孩子在家时有很大差别，孩子容易恐惧、害羞、缺乏安全感、想家、不思饮食、不愿喝水、甚至不停地哭闹。饮食、衣着、活动方式等的突然变化，一方面容易造成孩子某些身体功能的紊乱，例如不会自己吃饭就容易吃凉饭而腹泻，不会自己穿衣就容易受凉而感冒，等等，所以容易患消化不良、上感、某些过敏性疾病等；另一方面可能使孩子的整体免疫力下降。

　　从孩子身体发育的角度来说，孩子入园的年龄在2~3岁左右，这个时候他们机体的免疫系统还处于发育过程中，免疫防御体系各个部分的功能都还不成熟，因此抵抗感染的能力依然比成人和年长的孩子差。

　　另外，孩子一上幼儿园，受感染的机会就大大增加。因为他们接触的人群比以前更多更杂。 许多家长特别怕孩子着凉，给孩子穿衣过多。孩子的活动量大。容易出汗，若不能及时更换干爽的衣服，冷风一吹，很容易伤风感冒。　　

　　怎样减少孩子生病？

　　秋天天气干燥，要让孩子多饮水，多吃水果、蔬菜、豆类、蛋类，补充人体水份及维生素、蛋白质等。少吃辛辣、油腻、腥荤等食物，以免助热生痰。

　　要培养宝宝不偏食挑食的习惯。大多数宝宝在生活中都会形成自己的饮食喜好。如果一味按照宝宝喜欢的口味喂食，难免宝宝不出现偏食挑食的习惯。直接的恶果是宝宝营养不均衡，缺乏必要的维生素。而造成的表现往往是这样的宝宝爱生病。

　　室内要做到空气流通，日光充足，冷暖湿燥要适宜。家长要注意按气温的升降给孩子增减衣服，尤其要注意胸腹、脚心等部位的保暖，防止受凉。平时让孩子多参加户外活动，经常晒太阳，强壮身体，增强抗病能力。

　　送孩子入园，一定要选择孩子身体比较好的时候。家长要多安慰、多鼓励、多关心，不要因为孩子不愿意去幼儿园而加以训斥、打骂。孩子的生理和心理是相互作用的。如果身体不适，孩子的依恋会更强。这个年龄的孩子，可能还不能讲清楚自己身体哪里不适，还不能理解这种不适的消失有时是需要等待的。在孩子的经验中，爸爸妈妈是能够理解他、给他解除不舒的人。因此这个时期的孩子是需要成人给予更大的耐心和特别细致的关照的。通过合理的教育，经过1-3个月的时间，多数孩子会慢慢适应的。

　　讲究卫生勤洗手。在疾病流行期间，少带孩子去公共场合，可以佩戴防感冒药带及在室内熏醋等多种预防措施。