本报记者 冯治

　　现在正是电脑暑促最热闹的时候，很多消费者都选择在这个时候选购IT产品。电脑是一把双刃剑，它使你的生活充满了乐趣，但是它却又在不经意间消损了你的健康。随着网络与电脑的普及，人们对于电脑的依赖越来越强，许多人终日在电脑前伏案工作，沉迷于无限沟通的互联网世界，电脑已经

　　像电磁波辐射会对人体造成危害；操作电脑时长时间保持一种坐姿，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织；电脑散发的气体会危害呼吸系统。

　　预防这些危害的方法有很多，比如说不要长时间坐在电脑前，要定期起来活动，及时通风换气，采用正确的坐姿等等。

　　其实，选购电脑就像结交朋友，性能是它的内在美，还要有益于用户的身心才行，所以越来越多的消费者在选购时注重电脑性能的同时也开始关注它的健康指数。而IT厂商们也在审时度势，花样翻新，推出了多款关注健康、且性能兼备的硬件和软件产品，这些产品能够帮助使用者在自觉或不自觉中保持健康的使用状态。

　　笔记本屏幕较台式机显示器的位置低很多，这就导致人们在使用笔记本时经常采用低头、弯腰的姿势，长期保持这种姿势很可能会给腰椎和颈椎带来损伤。如果将屏幕位置升高，能够有效减轻笔记本使用者的脊椎伤害。而有的品牌推出的笔记本就采用了屏幕与键盘分离的设计，通过两个灵活的转轴和一个可伸缩的连接架，让屏幕能够实现高低、前后的多角度调整。在使用时，可以把笔记本屏幕调整到与台式机显示器近似的高度上，这样能够改变使用传统笔记本时弯腰低头的姿势。

　　对于担心计算机产生有毒气体的消费者来说，有的电脑厂商推出的带“健康氧吧”功能的电脑是个不错的创意。用户只需按下机箱上“绿色”标记按钮，大量负离子就会释放出来。据介绍，负离子具备静电除尘、净化空气、杀菌、改善睡眠、增强抵抗力等功能，让您摆脱辐射、粉尘、污浊空气的困扰，仿佛置身大自然般悠然舒适。

　　无论在工作还是生活中，计算机陪伴我们的时间是越来越长。而我们移动鼠标和点击鼠标按键的次数甚至可以用不计其数来形容，就是这些简单的重复性移动和点击会给我们带来“重复性压迫伤害”，“鼠标手”就是因为长期使用鼠标导致腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。

　　其实现在的鼠标产品或多或少都采取了人体工学设计，但有些生产商表现的更加激进，于是就出现了垂直鼠标。垂直鼠标将本来是左右活动的手腕通过特殊的鼠标外形而改为上下活动。大家可以试试看，把手放平，相比左右摆动，上下活动手腕会更舒服。不过这种改动与人们传统的鼠标使用方法不同，有些人可能会不太适应。

　　现在网上能找到不少控制电脑使用时间的软件。其主要目的是限制一些儿童使用电脑的时间，让他们有节制更合理地使用电脑。对于一上电脑就忘我的成年人来说，作为一个定时提醒自己休息、运动的软件也不错。这类软件功能有时段限制、周内限制、程序限制、用机计时、隔时锁屏、光盘限制等。