编者按：对于心理测验游戏，我们常常是抱着好玩的心态来做的，漫不经心地做完后便会急忙去看看答案，咳，真准，哎，不准，不准，当然结果也就是好玩而已，往往是题做完后，书扔到一边。所以当看到这本《心灵7游戏》之后，心里就想，毕淑敏怎么也玩起这个来了。但当我们拿着笔、纸静静开始这场心理游戏时，没有夸张地说，它触动到了我们的灵魂。面对无从的舍弃，让人感觉到它的残忍，因为这几样对我们来说都太珍贵了，舍弃谁都是一种撕心裂肺般的痛苦，但当我们勇敢选择后，那种心轻如羽毛般的感觉也随之油然而生。
跟毕淑敏做游戏
采访人：张红玫受访人：毕淑敏
问：您以前一直专心于散文、小说的写作，此次却出了这本心灵游戏书，这是不是跟您目前从事心理咨询方面的工作有关呢？
毕：我觉得这肯定跟我的经历有关。心理健康问题一直是我关注的焦点话题，我在以前的写作中也是一直在关注人生、关注生命的痛苦。在开了诊所后这种关注更为强烈，因为我亲耳聆听了无数人的痛苦。中国有句古话叫“知己知彼，百战不殆”，面对自己的心灵，也需要摸清情况，再对症下药。
问：依您多年的心理咨询经验来看，您觉得心理游戏能够准确地揭示人的心理问题吗？
毕：这个问题特别好。当今社会面对无休止的商海挑战和无所不在的信息轰炸，自然、休闲、无所事事的轻松几乎已经变成了奢侈品。如果不会自我调节，就会丧失收放自如的弹性，终日在高度的应急状态之中。敌对、焦虑、憎恨、畏惧，还有不知所归的内疚和如影相随的孤独，这些都是心理亚健康，这种状态随处可见，很多人甚至以为它是常态，这都是不正常的。以心理游戏的方式帮助人们探索自己的内心世界，应该说这也是我的一个初步尝试，我不知道所有读者的真正反应，但它对我的影响还是很大的。
问：在游戏“我的五样”中为什么要把自己珍贵的东西一样样地删掉呢？这种选择让人左右为难。况且在现实生活中，这些东西常常我们会同时拥有的呀？
毕：人生有时候是很残酷的，所有的决定都必须有所聚会，有聚会就会有痛苦，世界上没有什么万全之策，所有的决定都包含放弃，你不可能占尽便宜。这个游戏的核心价值就在于让你学会放弃，并认识到什么东西对你来说是最重要的。
问：“再选择你的父母”这个游戏对人来说是一种打击，因为这是根本不能实现的。通过这样一个游戏，想暗示一个什么道理呢？好多人喜欢重新选择自己的父母，这体现他们一种什么样的心理？这健康吗？
毕：在未经清理和重塑之前，我们在很大程度上是父母的复制品。看一下我们周围的人和事，就会发现它并非毫无道理。这个游戏虽然叫“再选择你的父母”，但实际上，和我们自身的关系要比和父母的关系密切得多。我们在这个游戏中，可以弥补遗憾，表达自己长久以来压抑的情感，再重新构建自己的内心世界。父母是不可以再选的，但是在我们心中可以对他们有重新的认识。
问：游戏6“写下你的墓志铭”，在自己还活得好好的时候写下自己的“墓志铭”，这的确是一个让人倒吸冷气的阴森游戏，这样游戏的意义何在呢？
毕：东方文化不谈死亡，设计这样一个游戏也许有人会说我是“乌鸦嘴”。世界上每天都有好多恐怖的事情在发生，不管你喜不喜欢。思考死亡，可以让人们做到有备无患，更加胸有成竹地生活，只有真正生活过的人，才能坦然平静地走向永恒的死亡。况且这个游戏还有一个好处就是你还有充足的时间来重新拟定自己的墓志铭，比方说，如果你对自己的平庸感到不满，你还有时间重振雄风。
问：如果让你来鉴定一下《心灵7游戏》这本书，你如何评价？
毕：这本书是我创作的第一本非虚构性作品，对我自身来说也是一种挑战和尝试，所以特别想与人分享，告诉缺水的人哪里有水源，告诉寒冷的人哪里有篝火。“送人玫瑰，手留余香”，我把它当作玫瑰，希望它能对看过这本书的人有所帮助。
关注心灵
孤马
读毕淑敏女士新著《心灵7游戏》，竟然想起汪曾祺先生上世纪90年代，关于小品文（特指文学类随笔）的一段话。
汪先生这样说到：小品文的重新崛起，是近10年的事。这是因为什么呢？小品文崛起这个文学现象，是和另一个更大的文学现象，即散文的振兴密不可分的。小品文是散文的组成部分，如果其他散文体裁不兴旺，只是小品文一枝独秀，是不可能的。为什么读者对散文感兴趣？他在《蒲桥集》再版后记中说，这大概有很深刻、很复杂的社会原因和文学原因。生活的不安定是一个原因。喧嚣扰攘的生活使大家的心情变得很浮躁，很疲劳，活得很累，他们需要休息，需要安慰，需要一点清凉，一点宁静。小品文可以使读者得到一点带有文化气息的、健康的休息。小品文为人所爱读，也许正因为悠闲。小品文可以使读者增长一点知识，虽然未必有用。至于其中所讲的道理，当然是可听可不听的。
那么，《心灵7游戏》这类关于心理学的读物与汪先生所说的“小品文”有何联系呢？
当然是有的。其一，两者都是应运而生。“文章合时事而作”，所谓“王杨卢骆当时体”。改革开放初期，利益格局的调整、变化，带给人们更多的是惊诧，是莫名其妙的惶惑。而轻松，冲淡蕴藉的小品文之大行其道，给躁动的社会吹送来阵阵清凉，一定程度上缓解了紧张空气。时下，《心灵7游戏》这类心理学读物的昌兴，是否反映出这样一种趋向，即随着时间的推移和时事的衍进，公众心理更加清醒、理智，更加条理化了呢？其二，两者的取向直指世道人心。社会的全面进步依赖高素质的公民，公民的高素质除了身体的强壮，更需要心灵的健全。惟有无情地去除心灵的疾疴，才能把握自我，朝着愉悦和幸福的方向前行。也才能少滋生些马加爵之类危害社会的怪胎。其三，两者的作用都是间接的，非关功利。“随风潜入夜，润物细无声”。它在浑然不觉中给心田以抚慰，给灵魂以滋养。它无关稻梁谋，无关登龙术，不具备世俗意义上的任何一种作用。但，确实又像空气阳光，给人类带来生机；像粮食蔬果，为健全的生活所不可或缺。
毕淑敏的7游戏怎么玩？请打开书本，按规则去“练”吧。
读者快论
小石子：毕淑敏的《心灵7游戏》，今天刚买的，一口气将它看完，还是很有收获的。它能让你从各个方面来剖析你自己。正如它说：一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一个命运。
绍基：看了有一定收获。游戏，或许人生也只是上帝安排的一个游戏。我们红尘中人，当真就好。
夏莲：看过。如果，你只是玩耍心态，那么，在白纸上写几样东西，再划掉几样，你完全可以无所谓。所以，你要当真，来做这些游戏。才能有真切感受，才能有令你真正阵痛的心灵体会。爱过，恨过，当真就好。
心灵7游戏
（选登）
我的五样
在白纸上飞快地写下你内心最珍贵的五样东西，可以是具体的也可以是抽象的。然后，假设你生活中出了一点儿意外，生命中最宝贵的五样，保不住了。你要逐一舍去，一样一样把它们从纸上抹去，只剩下一样东西。过程是艰难的，但一旦把这道题做完，就会知道你要的到底是什么。
谁是你的重要他人？
“重要他人”意思是在一个人心理和人格形成的过程中，起过巨大的影响甚至是决定性作用的人物，可能是正面的也可能是负面的。依次写下“重要他人”的名字和他们入选的原因。你会发现在我们身上，一定会有“重要他人”的影子。
你的支持系统
俗话说“一个好汉三个帮”，在你遇到困难或是忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁的帮助？请你在白纸上写下“我的支持系统”然后写下你能想到的朋友。最好的支持系统是在你忘乎所以的时候，兜头泼下一桶冷水，让你猛一激灵就想起自己的本分；是在你万般愁苦之际，为你殚精竭虑思索出路的人；是在你高兴时比你还要高兴，却不会吹捧阿谀的人……
再选你的父母
请你郑重地写下你为自己再选的父母的名字。他们可以是你认识的任何一个人，也可以是传说中的神仙魔鬼，总之你可以放开胆子天上地下为自己寻觅一对心仪的父母。你再选的父母不管是什么都不重要，重要的是你在这个游戏中，弥补缺憾，你在表达你长久以来压抑的情感，你在重新构筑你的世界。
写下你的墓志铭
请想像自己坐在一架即将坠落的飞机上，乘务小姐发给每人纸、笔，让大家写下遗言，三分钟后收。你会写些什么？这就是你目前的状况。然后，你还可以为自己草拟一份将来的墓志铭，那是你替自己设计的一份礼物，是你对将来的期许。
